от Raya » 06 Авг 2008, 16:50
Да и аз искам да знам за въпросния майнд контрол и какво общо има със сънищата?
Реалистичните сънища обикновено се наричат 'lucid dreams'. Някои хора просто сънуват по този начин откак се помнят, както други сънуват само черно бяло или дори твърдят, че не сънуват. Причините за тези сънища може да са различни: фази на луната, повишена чувствителност, енергиини занимания през деня, преминаване на даден етап от живота и навлизане в нов, проблеми в ежедневието и т.н. Въпроса е какво сънуваш, което е толкова реалистично и какво послание ти носи. Това е нещо, на което сам ти трябва да отговориш. В психологията този вид сънища се наричат 'големи съновидения' и в повечето случаи имат конкретно послание към нас. За да разбереш посланието трябва да разтълкуваш елементите на съня си. От поста ти разбирам, че са неосъзнати сънища. Начин да ги задълбочиш и развиеш може да е да следиш за повтарящи се елементи или ситуации или хора в съня. Ако искаш да ги развиеш в осъзнати можеш при появата на някой повтарящ се или ключов елемент да си спомниш, че сънуваш. Това се прави като в будно състояние се настройш като видиш дадения елемент да се сетиш, че сънуваш. Повторението на това би предизвикало евентуално чувсто подобно на дежа-ву в съня при което виждайки да кажем телефон да се сетиш, че си го виждал и преди и че това всъщност е сън. Тогава ако не се събудиш можеш да си правиш каквото искаш в съня си. Ако се събудиш то можеш да опитваш до момента, в който успееш да задържиш съня си без да се будиш.
Не съм съгласна, че не е полезно сънищата ти да са толкова реалистични колкото ежедневието. Трябва да се внимава да не се увличаш иначе няма опасност да не искаш да се будиш. Друг фактор е, че тялото спи по колкото му е нужно и когато спи повече от нужното се получава главоболие и отпадналост след събуждане. Също сънувачите са наясно, че продължителността на съня им зависи от личната им енергия, колкото повече е тя, толкова по-дълго могат да задържат осъзнатия си сън, обратното ако тя е много малко е вероятно да се събудят след осъзнаването, че това е само сън. Кошмарите също не са проблем, защото те са главно израз на психическите ни блокажи и на Сянката ни, която често се проявява като заплаха в сънищата ни. Ако успееш да овладееш съня си можеш спокойно да се изправиш пред въпросния си страх в даден кошмар и не само да го победиш независимо дали разговаряйки с него или превръщайки го в нещо друго, а дори и да научиш важни неща за себе си, което е една от основните причини за занимания със сънищата. Колкото повече се занимаваш със сънища и със себе си с цел да се опознаеш и разбереш повече, толкова повече кошмарите намаляват, а дори понякога и изчезват, защото те са главно неща, от които ни е страх или не приемаме за себе си.
Има някои книги, които са из другите теми за осъзнатото сънуване и за работата със сънища, а също доста информация из интернет, която да не се ограничава с елементарното тълкуване на символи появяващи се в съня.
Успех в изследването!
тра-ла-ла...