странно ли е?

[neoangel]

значи много рядко санувам на година по 3-4 пати да е било и си помня санищата
и ми е странно че ако искам да санувам нещо го санувам
и в някой санища санувам действия който на другия ден ги правя тези неща

[Звездичка]

Всичко това е дело на подсъзнанието ти. И на мен ми се случва, предполагам, че и други хора ще потвърдят, че са наблюдавали подобни феномени.

[Firestorm]

Звездичка е права, в голяма степен това е дело на подсъзнанието. Ти не сънуваш рядко - просто не си спомняш по - голямата част от сънищата си. Доказано е, че човек сънува всяка нощ, това е така наречената активна част на съня. Чела съм, че ако ти се случи да не сънуваш на другия ден се чувстваш уморен и недоспал. Има техники за припомняне на сънищата, ако те интересува ще се поразровя да видя какво мога да намеря.

[AZA]

Огънче ... я изнамери малко ... че и без тва напоследък сънищата са ми каша .. да видим за ко става дума

[Firestorm]

Първият начин за който се сещам е с програмиране на ума. Преди да заспиш - в онова състояние, в което не си напълно заспал ама не си съвсем буден, започваш да си повтаряш, че ще запомниш съня си. Този метод може и да не се получи, защото е възможно да се събудиш напълно, но на мен ми действа, като броенето на овце. Друга възможност е веднага щом се събудиш да останеш със затворени очи и да се опиташ да си припомниш какво си сънувал. Може да се хванеш за нещо съвсем малко, но тръгвайки от него най - вероятно ще си припомниш всичко. Този метод трябва да се използва когато имаш време сутрин, защото е възможно отново да заспиш и да сънуваш същото. За това се сещам, но ще потърся още. Надявам се тези техники да помогнат.

[Fire_And_Steel]

има така наречения медитативен сън. Той помага най-вече срещу кошмари и за добра почивка , но също и за помнене на сънищата.
Вечер преди да се заспи се ляга по гръб на леглото и се отпускат всяички мускулчета по тялото така че да се релаксира максимално добре. Желателно е да се визоализира тялото от краката към главата и мислено да се отпускат всички мускъли в тази последователност. След като се постигне пълна релаксация се заспива в това положение.
Това е мн елементарно упражнение и служи по-късно като основа за йога на сънищата.

[AZA]

Fire_And_Steel това съм го пробвал, особенно като заемеш с тялото някоя поза отговаряща на руна, но не изискваща напрежение на мускулите .. става наистина адски добра релаксация ... и медиатация в съня

[debika]

още от малка си бях измислила нещо като ритуал.с него поръчвах и запомнях сънищата си.точно в онова състояние на унес,за което говори Firestorm ,си представях че запписвам това което искам на бланка някаква , после го подпечатвах и ставаше съвсем официален и важен документ.Винаги сънувах това което съм поръчала

[debika]

и все още го правя но рядко

[debika]

а в отговор на neoangel ще кажа че това е съвсем в реда на нещата.Има няколко вида сън-такива,които отразяват това което ни е впечатлило през деня,които дасловно ни показват събитие или ситуация от следващите дни,които пророкуват бъдещи случки или факти но не дословно,в смисъл че трябва да се тълкуват и такива,които са плод на фантазията ни.сигурна съм че всички вие сте имали "де жа ву",то се дължи на ясновидските сънища.