ами зависи от причината за медитация специално при руните можеш да избереш примерно:
-Fehu- щастие,богатство,късмет,съзидателна енергия
-Uruz-сила,здраве,висш аз,решителност
-Thurisaz-истинска воля,въпрос на форма,хаос, конфликт
-Ansuz-мъдрост,окултно,сила,отмъщение,изцеление
-Raido-отбрана,овладяване,пътуване,решение
-Kenaz-познание, учение, търсене,наследствено знание
-Gebo-споразумение,договори и саюзи,граници
-Wunja-благословия, контролираща воля, успех,плодородие
-Hagalaz-драстична промяна,пазрушителни сили
-Nauthiz-потребност,бъдеще,победа,възможност,защита
-Isa-застрой,отбрана за отлагане,изясняване
-Jera-нежно израстване и промяна,цикъл, време
-Eiwaz-разширяване,динамика,напред!,лов,еволюция
-Petho-тайна,разкриване на стритото,история
-Algiz-закрила,щит,помощ,водачът на дъгата
-Sowulo-изцеление, сила,съсредоточаване,късмет
-Teiwaz-справадливост,законови дела,посвещаване,храброст
-Berkana-женски мистерии,процес на раждане,емоционална стабилност
-Ehwaz-промяна на формата,телепатични връзки,приспособяване
-Mannuz-общуване,сътрудничество,юридически дела
-Laguz-окултно, секс,влияние,движение
-Inguz-астрално,средство,заземеност,напредък,плодородие
-Othila-фокусиране,заземяване,призоваване,ценности,семеиство,кундалини
-Dagas-да станеш невидим,катализатор,междо световетв
дано ти свършат работа