Тази техника я използвам често,затова искам да я споделя с вас.
Елемента Огън притежава свойствата да бъде топъл и сух.За да има ефект тази техника трябва да сте увладели този елемент.
Когато се чуствате апатични и отпуснати и нямате никаква енергия,образувайте контейнера(ЗА НЕГО ПО НАДОЛУ)НА Огъня.Вдишайте цялото количество в контейнера.След някокло минути трябва да се почуствате заредени с енергия и жизненост.Опитайте това вместо сутришната си чаша кафе.
Образуването на контеинера:Поставате ръцете си на разтояние около 50-60 см.с обърнати длани една към друга.Между ръцете си визуализирайте контейнера пълен с елемента огън който вие вдишвате .Около 3 до 5 вдишвания са достатачни да изпразните контейнера.Визуализирайте една черна дупка точно пред вас,изхвърлете контейнера там и затворете дупката.След не повече от 10 мин.трябва да има ефект. ;)