отслабване

[degagement]

Онова, което действа безотказно при мен:
1. Когато усетя, че съм се нахранила, ставам от масата и не хапвам и хапка повече.
2. Претоварвам си времето с максикум ангажименти, така че дните за седмица напред да са ми разпределени по часове - директно не се сещам да ям по ден и половина като максимум. По някое време самият стомах свиква на по-рядко и по-оскъдно ядене. Създава се нов навик, който трябва да бъде поддържан за известно време, след което нямаш повече грижи.

[МагНаско]

Онова, което действа безотказно при мен:
1. Когато усетя, че съм се нахранила, ставам от масата и не хапвам и хапка повече.
2. Претоварвам си времето с максикум ангажименти, така че дните за седмица напред да са ми разпределени по часове - директно не се сещам да ям по ден и половина като максимум. По някое време самият стомах свиква на по-рядко и по-оскъдно ядене. Създава се нов навик, който трябва да бъде поддържан за известно време, след което нямаш повече грижи.

да идеален пример НО има един ГОЛЯМ недостатък след известно време тръгват заболявания от различно естество после хапчета и пак дебелеене

[sin angel]

да идеален пример НО има един ГОЛЯМ недостатък след известно време тръгват заболявания от различно естество после хапчета и пак дебелеене

да напълно съм съгласна с МагНаско,ако се храниш правилно и здравословно няма да имаш проблем с килограмите,а пък и като го комбинираш и с малко спорт е най добре,мога да препоръчам една диета която се казва "разделно хранене" в нея не гладуваш,напротив ядеш си всичко просто е описано кои храни не трябва да се смесват за да не се качват килограми..

[green_water]

А защо прост не отиде на диетолог?Там ще направят идеалната диета за нея, в зависимост от здравословното състояние

[The_Last_Angel]

Когато спазваш правилна диета резултата е много бърз и направо невероятен. Идеята с диетолога е добра, но ако проблема е наистина голям, а не десет килограма тогава трявда да отидеш на лекар. ¨Магийките¨ не са пластична хирургия, ако оплескаш нещо може после да имаш много по голям проблем от този.

[B-L-O-T]

Може човека да е гледал филма по романа на Стивън Кинг . . .

[degagement]

да идеален пример НО има един ГОЛЯМ недостатък след известно време тръгват заболявания от различно естество после хапчета и пак дебелеене

Напротив, точно обратното. Дори развих повечко физическа сила след отслабването с десетина килца. Обясни ми това, плийз, от години не съм ходила на доктор.

[МагНаско]

Потърси в търсачките ще намериш доста информация

[Abathor]

Я дай малко от тая информация на мен неразумния юрод, че съм скаран с търсачкие.

За отслабване - секс и ябълки ако не помогне спрете ябълките.
ЕКА- ефедрин+кофеин+аспирин и трениворки с това ще смъквате килца без проблеми и то доста бързо.Използвайте стягащ крем за кожата има опасност от стрии.

Смятам че биреното ми шкембенце е много секси особенно с къдравите косми по него.Космите не позволяват на потната ми тениска да слепне така че е полезно нещо в летните жеги.

[sin angel]

За отслабване - секс и ябълки ако не помогне спрете ябълките.