Elvira написа:Защо не дадете техника, която ползвате и която действа? Защото май не го правя както трябва. Моля ви.
Според мен проблема, при повечето е, че много бързате! Специално за 'отделяне от тялото', се изисква малко търпение. Но не търпение да прочетеш някоя книжка, а търпение и постоянство в опитите ти да го постигнеш това отделяне. Иначе, да, реално, ако се накълвеш с гъбки, може и Мечо Пух да прочетеш и пак ще 'си готова'.
Съветвам те обаче да не използваш нищо от сорта. И хайде да си го кажем направо. Хора, стига с тази медитация, стига с тази йога и изпадания в кома. И също така стига с тези термини от рода на "астрална проекция". Дайте да говорим на български.
Отделянето от тялото, няма нищо общо с медитация или с уважаемият господин Ачария, по-известен, като Ошо. Медитацията е много неща, дишане, съзерцаване, концентрация, звуци дори, и разни положения на тялото, които ако заемеш, може и да не успеят да те изправят след това
. Това е по-скоро, ако търсиш път навътре, към себе си. Ти обаче, доколкото разбирам не искаш да достигаш Нирвана или единение с Бог
, а чисто и просто да се отделиш от физическото си тяло. За това си има техники, както и ако искаш да направиш торта си има рецепти.
Твоята... самотехника, да я наречем, не е много далеч от истината и от вече установените. Факт е, че всеки, който се занимава с това,активно, изкарва на бял свят поне още пет техники за отделяне от тялото.
Хубавото при теб е, че не заспиваш, докато се отпускаш. На мен например бая време ми трябваше, докато се настроя в положение stand by. Понякога се получава, в състояние на полусън, при събуждане, при някои, както мисля, че някой беше споменал по-горе. Доколкото помня от описанието ти, всичко е наред, но с едно изключение, което не е основно, но не е и малко, а именно, че не можеш да "отвориш зрението си". Фактически ти се отделяш, но се рееш, като перце из стаята си. Цвят някакъв май беше видяла, ами това е добре. След време стават няколко цвята, петна, след което петната придобиват форми и т.н. и т.н.
Михаил Радуга, в книгата си, предлага няколко техники, както за излизане от тялото, така и за след това. Наистина има и по-добре описани техники, но в интернет е това. Р. Монро не ти го препоръчвам, но ако някой държи, има го и него, онлайн. Ето я книгата на М.Радуга
Не е нужно да я четеш цялата. Някъде по средата на книгата си има направо 'техники' и там накратко е описал неговият опит. Предлага някои много интересни техники, но и той, на моменти се вживява, повече от необходимото.
Просто прави това, което и до сега си правила и бъди постоянна. Импровизирай, експериментирай и се наслаждавай.
Успех!