СТИХИИТЕ - няколко техники

[uvella]

Предлагам ви нещо изпробвано, което може да ви помогне за настройване към работа с енергиите на водата, въздуха, земята и огъня. Най-малкото, при успешно изпълнение, ще ви зареди за дъъъълго време и винаги можете да се връщате към усещането си от упражнението.

Техниките са медитативни, затова легнете, осигурете си тишина и спокойствие, може да си пуснете музика и - отпуснете тялото. Аз лично предпочитем тишината, без музика. Важното е, да се чувствате добре.

А по-важното е - НАПОМНЯМ - при една медитация се работи само с една стихия.

ВЪЗДУХ:
След като вече сте отпуснати и умът ви е започнал да се рее, се "изстреляйте" в облаците, над земята. Вие СТЕ въздух. Разберете/усетете, как се разединявате на малки частици, които се разпръсват. Вие сте въздух. Можете да разпилявате своите частици - едновременно сте хомогенни с въздуха, но ВИНАГИ можете да се съберете, щом пожелаете. Какво ще направите?- всичко, за което се сетите: станете облак; спуснете се стремглаво към земята (като ураганен вихър), "обръснете" върховете на дърветата, играйте като вятъра. Можете да поискате да се срещнете с повелителя на въздушната стихия Рафаел, да усетите качествата на въздуха откъм температура и влага, да се озовете в посоката, с която се асоциира при магическа работа Въздуха, да извикщате енергиите на ваздушните зодиакални знаци и се запознаете с тях... Просто се оставете да ви води подсъзнението ви и се доверете на инстинкта си, със съзнанието, че щом пожелаете, веднага ще се върнете цялостен в тялото си, ще се "съберете" отново - пречистен със силата на въздушната стихия и зареден. Когато се налудувате, просто с мисъл (така, както и сте се разединили), пожелайте да "се съберете". Станете пак цялостен. Поемете дълбоко дъх, задръжте и, докато издишате, излезте от ниво...
Това са само малка част от аналогиите с въздуха, към които ще добавите свои. Просто се отдайте на усещанията и им се насладете напълно.
идеи за

ОГЪН:
огън в камина, пламък на свещ, петромаксова лампа.Слънцето.
Ще използвам Слънцето. Представете си как се изстрелвате като купчина атоми към слънцето. Може да се визуализирате като сноп кохерентна светлина(лъч) и да попаднете в орбитата му. Усетете енергията около слънцето около небесното тяло. Спуснете се към центъра на огнената маса и се изхвърлете с някой от протуберансите. Върти ли се протуберанса, в който отидохте, или се изстрелва директно нагоре? И другите ли се въртят?Какви са усещанията, когато се доближите до центъра на Слънцето? Запазете това усещане, дълго ще ви зарежда с радост и енергия и винаги, когато сте в спад(в ежедневието) или имате нужда от енергийно зареждане, просто си припомнете. Повикайте архангела на Огъня, Михаел, задайте му въпросите, които желаете. И тук - може да вкючите всички съответствия, които ви дойдат на ум.

ВОДА:
Отидете до спокойно езеро и започнете бавно да влизате във водата, стъпка по стъпка. Няма да се удавите, споко! Когато водата покрие главата ви, отново - станете вода. Разпръснете атомите си, усетете каква е енергията на водата. Движете се като вода, бъдете водопад, мъгла, облак - гръмотевичен, бъдете дъжд, който вали над езерото и отново става част от него. Бъдете световния океан. Поискайте слеща с Габриел и му задайте въпросите си. Когато се насладите на това, да сте вода, съберете се отново, излезте от ниво.

ЗЕМЯ:
Намирате се в полето, пред вас е някаква вишка, под нея има дупка-тунел. Тръгвате по него и навлизате все по- навътре. Виждате корените на дърветата, които са около вас. От едната ви страна има малка вдлъбнатина, в която се настанявате. Искате да станете част от земята и-ставате. Вие сте рохка пръст. Можете да се придвижвате енергийно, за да усетите различните земни образувания. Бъдете скала (каква), бъдете руда-злато,с кварцови примеси, мед и каквото се сетите. Станете скъпоценен камък, разходете се по кристалната решетка. Усетете как корените на растенията се захранват от вас, как водите бълбукат някъде на повърхността, как в ядрото ви къркори лавата - отидете до там, разгледайте. Ангелът на земята е Ариел, повикайте го, поговорете с него, питайте....

По-нататък, когато имате повече впечатления/срещи от четирите стихии, може да ги комбинирате, като преминавате от едно енергийно състояние в друго. Вземете предвид "гъстотата" (честотата) на енергията на елемента , в който се въплъщавате. Темпото (кога, по колко) си определяте сами. както и с коя стихия да започнете. Аз се съобразих със зодиакалния си знак и наличието на най-много планетни съвпади в наталния ми хороскоп (знак-елемент). Слънцето предизвика еуфорична радост, водата-ласка, въздуха-палавост, земята-защита и обгрижване, усещане за устойчивост.