DaM0NnN написа:как да вляза в транс
Това би могло да е отделна тема или направо да направим един практически проект по въпроса.
Навлизането в транс е база за магията.
В началото ще се навлиза в по-леки състояния, но с практиката ще се достигне и до добър транс.
Вариантите са десетки, но като цяло се делят на пасивни и активни.
Пасивните методи са свързани със лишаване на сетивата от усещания, неподвижност.
Класическата поза с лръстосани крака е удобна за пасивните методи, но може да се опита и седнал на пейка в парка, на стола в кафето, вкъщи на леглото или където и да е. Желателно е гърба да не е облегнат, а да е в равновесно положение. Позата трябва да е удобна, защото ако човек няма практика с неподвижност идва момент, когато тялото крещи да мръдне, а е за предпочитане да надскачме границите си, вместо да ги оставим те да ограничават успехите ни.
Като за начало е добре да занимаваме мозъка си с нещо - визуализация на образ, повтаряне на мантра или заклинание, взиране в предмети/сенки/празно пространство.
По-лесно е в комбинация с дихателна техника или дори само осъзнаване на дишането. В началото на мен лично дихателните техники ми се виждаха загуба на време и ме мързеше да ги правя. Когато най-сетне се реших да ги опитам, забелязах, че постигам необходимото състояние или осъзнаване много по-лесно в комбинация с дихателна техника.
Активните методи са свързани с претоварване на сетивата и движение - танци, оставяйки тялото да се движи както само усеща; блиц ефекти; звуци от различен характер.
Горните методи трябва да се комбинират с немислене. Това си е зверски трудно по начало, но никой не се е справил без това. Мозъка ни се самоидентифицира с онова, което мислим. Навика да прескачаме от мисъл и идея на друга не ни позволява да развием капацитета на способностите си. Имаме куп варианти - да се насилим да млъкнем мислено или да се самонаблюдаваме пасивно и да изчакаме пмисловния процес да застине от самосебе си, са два от тях. Ако се насилим да млъкнем, до няколко секунди отново ще се впуснем в прескачане от мисъл на мисъл. Нормално е. Ще изисква седмици работа, за да успеем да млъкнем за няколко секунди. Като се сетите, че мислите, пак млъкнете и така. С времето ще се сещате по-често и прескачането на мислите няма да е толкова интензивно. Ако опитате самонаблюдение, то тогава ще се впускате без да искате в мислите. Като се усетите, просто отново се оттеглете като страничен наблюдател и започнете наново да съзерцавате мислите си.
Общо взето всякакви видове концентрации и медитации, пречистващи ритуали и т.н. С времето ще се стигне до транс, но е необходима практика.