Хората,които могат вече да контролират вътрешната си енергия "ци" "ки" ,както искате и викайте сигурно знаят,че в човешкото тяло се намират специални центрове,които създават,трансформират и превеждат тази енергия.
Ето диаграма за 7те главни центъра:

Тези центрове са свързани с главните жлези в тялото,които са отговорни за неговото развитие чрез продуциране на различни хормони:

При концентрация е желателно да се извежда енергията от тези центрове.
Първата основна стъпка е концентрирането на енергията в една точка,например в ръката.За целта трябва да се концентрирате едновременно върху ръката и тези центрове докато не усетите връзката,в началото ще бъде трудно докато я създадете.Важното е да коцентрирате енергията си в колкото се може по-финна точка докато не се получи ефект подобен на статично електричество.
Този етап се нарича "Spatial recomposition" ,буквално преведен манипулиране на формата.Ако ви е трудно да концентрирате енергията в ръката започнете с нещо по-просто като концентриране в самите центрове.Например енергията ,която се излъчва от центровете може да бъде задържана и концентрирана от съзнанието там.
Следващият етап е "Elemental physical recomposition",това е по горно ниво,което цели създаване на един от 5те главни елементи във вселената.Няма да излъжа ако кажа,че това е изключително по-трудно в сравнение с първи етап.

Както виждате в диаграмата отгоре,различни органи са отговорни за различни елементи.Тук искам да поясня,че тези елементи не са буквално като елементите в природата.Например елемента метал има "пробиващи" способности,той преминава директно през обекти като ги пробива подобно на ударна вълна.
Елементите могат да се допълват един друг:
Дървото пробива и расте в земята,тук под дърво се разбира "жизнената енергия",която дава живот.В японските разбирания се представя като електричество.
Дърво > Земя
Огън създава земя от пепел,но водата побеждава огъня
Вода > Огън
Земята създава металът ,но огъня го топи
Огън > Метал
Металът носи вода,но земята се храни от водата
Земя > Вода
Водата подхранва дървото,но дървото бива нарязано от метал
Метал > Дърво
Всеки човек притежава всички тези елементи в себе си,но има само един главен "affinity".Това може да се установи само с много практика и вътрешно усещане,главните елементи кланят повече към вашия истински характер и генетическите ви заложби затова е по сложно тяхното манипулиране.Не е изключено да има хора,които са на изключително високо духовно ниво,които да имат повече от един главен елемент.
При втория етап трябва да се опитате да го обедините с първият.
За целта трябва да усетите в кой орган от посочените изпитвате най-интензивната "елементална" енергия и да я съедините с обикновенната си.Например сърцето получава обикновенна жизена енергия и я трансформира в "огнен елемент",точно това трябва да отделите от останалата енергия.
Ше се постарая да пусна още една интересна тема за Ин и Ян,която ще бъде продължение на тази.