Асаните ?

[B-L-O-T]

Някой има ли снимки и обяснение за всеки асан по отделно ? (колкото има защото те са хиляди и надали има такъв сайт с всички)

[AreYouDeadYet]

Това нещо свързано с йогата ли беше?

[B-L-O-T]

Да . Хата йога . Това са пози .

[avanabil]

Виж тук: http://images.google.bg/imgres?imgurl=h ... image&cd=1

/само се извинявам, че ти го изпращам в този вид/

[avanabil]

А в случай, че ти се чете, ето тук има интересни неща за йогата въобще: http://www.hinduism.co.za/rituals.htm#Top

[B-L-O-T]

Имам разтеглено сухожилие и няма как сега да ги пробвам така че трупайте ги тук въпреки че няма да мога да ги коментирам докато не се оправя . . .

[demonic]

аз ще ги пробвам с удоволствие

[AreYouDeadYet]

Ето ти един сайт.В него има такива картинки.
http://www.clubpatanjali.net/asanas.html

[Child Of Nature]

Хора, само от картинките нищо няма да разберете, резултат почти никакъв, ако седнете да ги правите една по една, докато гледате от компютъра.
Препоръчвам ви да отидете на йога, където се практикува в група и си има ръководител. Така бихте извлекли най-голяма полза, тъй като енергията е много по зареждаща /зависи от обстановката, както и това дали пеете мантри в началото на практиката/. Не е много желателно да се правят всички асани. В началото винаги се почва с загряващите асани а след това с другите. Добре винаги да включвате обърнатите пози, навеждащите напред пози, от изправен стоеж и ако имате мерак няколко силово-равновесни. След това включете пранаяма и някаква медитативна техника. По време на практиката бъдете спокойни и не мислете за нищо освен за йога. Наблюдавайте дишането си. Правете релаксация между всяка поза. Има много подробности, които не съм в състояние да ви опиша тук. Наистина е добре, ако решите да се занимавате да пробвате в група. Много е приятно, а след около година или няколко месеца даже ще започнете да придобивате удивителна гъвкавост /в резултат от пречистените блокажи в тялото/, много положително отношение към живота, засилена жизнеспособност, ще придобиете много по силна и укрепнала аура, добро физическо състояние, покой на ума, тялото и духа, свободно протичане на енергията в тялото ви и още куп благотворни неща. Малко се поулях, но мисля че ви представих в съкратен план за какво става дума.

[B-L-O-T]

Child Of Nature - навярно си прав но не мога да се заема и с това (да ходя често на йога в определени дни) . Предполагам и доста хора са така . Така че каквото такова за нас . . . Но би ми била интересна за такива групи защото преди се интересувах и питах човек но тя се била разпаднала и т.н.