започнах да изпробвам някои техники, които сама си измислях.
ето ти проблема! от този проблем страдат мнозина... и аз съм си патил страшно много
ето ти няколко предложнеия как да си оправиш проблемите
1) спри да правиш упражнения които сама си измисляш
2) спри да практикуваш за около месец медитации и всякакви техники които насочват вниманието НАВЪТРЕ
3) яж повече месо и зърнени храни, за да се заземиш (гладуването ще те подготви перфектно за дълбока магическа работа, но ти искаш сега не това, а какво - изходно положение, където всичко е ок, където няма да работиш със силни енергии, дето да туптят в главата ти и да се чудиш какво, аджеба, да ги правиш)
4) влака в главата ти се казва "информационно претоварване"... дълго е да се обясни защо се е появил при теб, просто се отдай на ДРЯМКА при всеки удобен случай - не спане, а дрямка!
5) игнор съветите на останалите... някои съвети са много точни(особено ползването на защитни техники е нещо което е трябваЛО до направиш, и сега е добре, нооо...), но нямаш нивото на съветващите те, ти тепърва навлизащ, само ще окалпазаниш работата още повече, ако почнеш да правиш "почиствания" и "защити", тъй като ще задълбаеш още повече, вместо да се заземиш и центрираш
6) прочети някой книга по магическа безопасност и защита... препоръчвам: Даян Форчън - Психическа самозащита